Quando uma paciente me procura para uma cirurgia plástica, ela está em busca de mais do que uma mudança estética. Ela quer liberdade, autoestima, confiança. E, em muitos casos, o que define se essa transformação será plenamente positiva — ou não — é a qualidade da cicatriz.
Sim, a cicatriz importa. Ela conta uma história. E acredite: ela pode (e deve) ser o mais discreta, fina e imperceptível possível.
Mas o que talvez você ainda não saiba é que a cicatrização perfeita não depende apenas do que acontece no centro cirúrgico. Ela é o reflexo direto da minha técnica como cirurgião e das suas escolhas como paciente.
E por isso, hoje eu quero te contar exatamente o que você pode fazer para conquistar o melhor resultado possível.
O que influencia diretamente a qualidade da sua cicatriz?
1. Técnica cirúrgica precisa e segura
A posição da incisão, a tensão no fechamento da pele, o uso de camadas internas de pontos, tecnologias que reduzem sangramento e inflamação… Tudo isso faz parte do meu papel. Cada passo é feito com critérios técnicos rigorosos e com o suporte de tecnologias como:
- Bisturi elétrico, que reduzem sangramentos e traumas;
- Fios absorvíveis de última geração, que diminuem o risco de reação;
- Planejamento anatômico, que posiciona a cicatriz em áreas estratégicas e facilmente escondidas.
2. Estado inflamatório do corpo
Você sabia que o seu nível de inflamação do corpo interfere diretamente na cicatrização?
Quando o corpo está inflamado má alimentação, por estresse, sono ruim ou uso excessivo de álcool… o processo de cicatrização fica mais lento, desorganizado e propenso a formar cicatrizes espessas, hipertróficas ou escurecidas.
3. Nutrição adequada antes e depois da cirurgia
Sem os nutrientes certos, o seu corpo não consegue produzir colágeno de forma eficaz. Ele precisa de matéria-prima para construir tecido novo.
O que você pode fazer para cicatrizar melhor?
Aqui vão recomendações simples e poderosas que compartilho em toda consulta:
🟢 Alimente-se de forma anti-inflamatória, principalmente nas semanas que antecedem a cirurgia e nos 30 dias depois:
- Evite: alimentos ultraprocessados, glúten em excesso, lactose, frituras, álcool.
- Priorize: frutas vermelhas, folhas verdes, salmão, cúrcuma, azeite de oliva, sementes (chia, linhaça), chá verde.
- Proteína de qualidade é essencial: ovos, carnes magras, peixe, leguminosas.
🟢 Suplementos e vitaminas que ajudam a cicatrizar (sempre com orientação médica):
- Vitamina C (colágeno)
- Zinco (regeneração)
- Complexo B (metabolismo celular)
- Glutamina e arginina (reparação tecidual)
Acesse essa lista de alimentos que são benéficos para sua cicatrização.
🟢 Durma bem e reduza o estresse
Sono profundo e regular favorece a produção hormonal e modula o sistema imune. O cortisol elevado (hormônio do estresse) atrapalha a cicatrização.
🟢 Não fume
Mesmo que essa mensagem seja amplamente veiculada por uma infinidade de motivos, na cicatrização a nicotina reduz drasticamente a oxigenação dos tecidos, o que compromete a regeneração da pele.
🟢 Mantenha uma rotina de atividade física
Após o procedimento, movimentar o corpo com leveza (após minha liberação) ajuda na circulação, reduz retenção e favorece o processo inflamatório controlado.
Você não precisa fazer isso sozinha
Na consulta, vou te mostrar cada etapa do preparo, da cirurgia e da recuperação, com recomendações específicas para o seu corpo, seu histórico e seus objetivos.
Aqui, o plano é sempre personalizado. Porque cada paciente é única — e cada cicatriz também é.
📍 Agende sua consulta.
Vamos construir juntas um caminho de transformação com segurança, leveza e resultados que respeitam seu tempo, seu corpo e a sua história.
A cicatriz perfeita existe. E ela começa muito antes do bisturi. Começa com consciência, preparo e parceria.