Quando as paciente estão se preparando para uma cirurgia plástica e vem até o consultório, uma das primeiras orientações que faço diz respeito à alimentação e o estilo de vida. E muita gente se surpreende com isso. Afinal, o que comer bem tem a ver com o resultado da cicatriz?
Tudo.
A cicatriz é fruto de um processo inflamatório controlado. O corpo precisa iniciar uma inflamação para, em seguida, formar colágeno e cicatrizar o local operado. O problema é quando o corpo já está inflamado antes mesmo de começar. Isso acontece quando a alimentação está desequilibrada, rica em açúcar, ultraprocessados, álcool, leite e glúten em excesso.
Então, durante a consulta, sempre avalio, além dos aspectos do corpo, o contexto de vida da paciente e explico como isso impacta diretamente na qualidade da cicatrização. Uma paciente que dorme mal, se alimenta mal e vive com o intestino desregulado tem um organismo inflamado — e isso prejudica diretamente a organização do colágeno e o resultado final da cicatriz.
Por isso, no pré-operatório, as minhas orientações não só os exames e a preparação física, mas também o ajuste alimentar. E se você está em preparação para uma cirurgia, saiba que frutas ricas em antioxidantes, vegetais, proteínas de qualidade, boa hidratação, suplementação direcionada com aminoácidos e vitaminas como A, C, E e zinco — tudo isso ajuda o corpo a formar uma cicatriz mais fina, menos pigmentada e mais discreta.
Veja nesse documento uma série de alimentos que são importantes no processo de cicatrização.
Cicatrizar bem não é só questão de técnica cirúrgica — é também questão de cuidado com o corpo como um todo. E isso começa antes mesmo da cirurgia.
Se você está pensando em operar, agende uma consulta comigo. A preparação para uma cirurgia segura e com resultado duradouro começa no planejamento e isso envolve conversar sobre tudo o que pode ajudar ou atrapalhar a sua recuperação.
Quer uma cicatriz mais discreta, bonita e com melhor aspecto estético? Comece cuidando do seu corpo hoje. E conte comigo nesse processo.